7.0 km | 01:28:52 | 12:39/km日期: 2023-05-30 10:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'42" / 14'52" / 10'10" / 16'08" / 09'11" / 11'53" / 608'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+06'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+03'10") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 14'52" | 00:27'34" |
| 3 | 10'10" | 00:37'44" |
| 4 | 16'08" | 00:53'52" |
| 5 | 09'11" | 01:03'03" |
| 6 | 11'53" | 01:14'56" |
| 7.0 | 12'31" | 01:27'43" |
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