9.2 km | 01:08:00 | 07:23/km日期: 2023-05-30 07:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'24" / 07'38" / 07'29" / 07'40" / 07'47" / 07'30" / 07'33" / 06'27" / 08'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'50") | 190 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'38" | 00:15'02" |
| 3 | 07'29" | 00:22'31" |
| 4 | 07'40" | 00:30'11" |
| 5 | 07'47" | 00:37'58" |
| 6 | 07'30" | 00:45'28" |
| 7 | 07'33" | 00:53'01" |
| 8 | 06'27" | 00:59'28" |
| 9 | 08'41" | 01:08'09" |
| 9.2 | 07'16" | 01:09'32" |
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