7.0 km | 00:46:58 | 06:42/km日期: 2023-05-25 17:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'32" / 09'34" / 13'31" / 07'25" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'32" | 00:20'39" |
| 4 | 09'34" | 00:30'13" |
| 5 | 13'31" | 00:43'44" |
| 6 | 07'25" | 00:51'09" |
| 7 | 06'18" | 00:57'27" |
| 7.0 | 05'41" | 00:57'29" |
留言 
展開計圈分析
