4.2 km | 00:38:57 | 09:16/km日期: 2023-05-30 18:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 08'59" / 09'21" / 09'41" / 09'02" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'23") | 609 / 1609 |
| 3 | | 09'34" (+00'36") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 09'13" (+00'15") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 09'13" (+00'15") | 592 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'21" | 00:18'20" |
| 3 | 09'41" | 00:28'01" |
| 4 | 09'02" | 00:37'03" |
| 4.2 | 09'24" | 00:38'57" |
留言 
