任有志 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

任有志台中
ID 191403

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5.5 km | 00:28:04 | 05:07/km

日期: 2016-01-27 05:40 - 地點: 靜宜 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 04'41" / 04'31" / 04'27" / 05'39" / 05'04" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'40" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'28"

(09'09")

04'28" (+00'03")

997 / 1997

3

04'30"

(13'39")

04'25"

1015 / 3012

4

05'39"

(19'18")

05'39" (+01'14")

998 / 4011

5

05'06"

(24'24")

05'06" (+00'41")

998 / 5009

6

03'40"

(28'04")

07'58" (+03'33")

459 / 5469

1月累積里程 : 146.92 km

媽牌赤足累積 : 2718.4 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

莊克臣, Ryuichi 樂福哥和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'31"	00:09'12"
3	04'27"	00:13'39"
4	05'39"	00:19'18"
5	05'04"	00:24'22"
5.5	07'52"	00:28'04"

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