7.3 km | 01:00:20 | 08:13/km日期: 2023-05-30 05:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 08'26" / 08'24" / 08'33" / 08'20" / 08'40" / 08'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'02") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'26" | 00:15'13" |
| 3 | 08'24" | 00:23'37" |
| 4 | 08'33" | 00:32'10" |
| 5 | 08'20" | 00:40'30" |
| 6 | 08'40" | 00:49'10" |
| 7 | 08'15" | 00:57'25" |
| 7.3 | 08'01" | 01:00'08" |
留言 
展開計圈分析
