6.6 km | 00:40:00 | 06:02/km日期: 2016-01-26 21:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 05'27" / 05'38" / 06'54" / 06'16" / 06'02" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 616 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'27" | 00:11'59" |
3 | 05'38" | 00:17'37" |
4 | 06'54" | 00:24'31" |
5 | 06'16" | 00:30'47" |
6 | 06'02" | 00:36'49" |
6.6 | 05'11" | 00:40'01" |