2.7 km | 00:36:09 | 13:22/km日期: 2023-05-28 19:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 13'02" / 13'30" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" (+00'41") | 703 / 2703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 13'30" | 00:26'32" |
2.7 | 13'41" | 00:36'10" |