7.2 km | 01:08:10 | 09:29/km日期: 2023-06-06 17:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'06" / 06'56" / 11'35" / 09'47" / 11'21" / 10'47" / 07'51" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 146 / 4146 |
| 6 | | 13'09" (+07'27") | 1000 / 5146 |
| 7 | | 09'04" (+03'22") | 1000 / 6146 |
| 8 | | 08'29" (+02'47") | 1000 / 7146 |
| 9 | | 13'00" (+07'18") | 33 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'56" | 00:11'02" |
| 3 | 11'35" | 00:22'37" |
| 4 | 09'47" | 00:32'24" |
| 5 | 11'21" | 00:43'45" |
| 6 | 10'47" | 00:54'32" |
| 7 | 07'51" | 01:02'23" |
| 7.2 | 11'14" | 01:04'24" |
留言 
展開計圈分析
