3.1 km | 00:22:13 | 07:08/km日期: 2023-05-29 06:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'33" / 06'47" / 07'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'33") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
264.96 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
831.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'47" | 00:14'20" |
| 3 | 07'01" | 00:21'21" |
| 3.1 | 11'59" | 00:22'38" |
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