2.1 km | 00:22:37 | 10:48/km日期: 2023-05-28 15:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 10'53" / 37'35" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'13" | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 37'35" | 00:48'28" |
2.1 | 04'28" | 00:48'53" |