7.0 km | 00:44:32 | 06:19/km日期: 2023-05-30 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 06'11" / 05'45" / 06'47" / 05'27" / 06'45" / 07'18" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 841 / 841 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 954 / 1796 |
| 3 | | 06'36" (+01'57") | 1000 / 2796 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 625 / 3421 |
| 5 | | 13'01" (+08'22") | 224 / 3646 |
| 6 | | 04'42" (+00'03") | 637 / 4283 |
| 7 | | 08'31" (+03'52") | 176 / 4460 |
| 8 | | 04'39" | 644 / 5104 |
| 9 | | 14'14" (+09'35") | 105 / 5209 |
| 10 | | 04'52" (+00'13") | 615 / 5825 |
| 11 | | 13'49" (+09'10") | 108 / 5934 |
| 12 | | 05'12" (+00'33") | 575 / 6509 |
| 13 | | 11'04" (+06'25") | 135 / 6644 |
| 14 | | 08'44" (+04'05") | 343 / 6988 |
| 15 | | 10'01" (+05'22") | 61 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'11" | 00:12'02" |
| 3 | 05'45" | 00:17'47" |
| 4 | 06'47" | 00:24'34" |
| 5 | 05'27" | 00:30'01" |
| 6 | 06'45" | 00:36'46" |
| 7 | 07'18" | 00:44'04" |
| 7.0 | 09'45" | 00:44'33" |
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