2.1 km | 00:13:52 | 06:34/km日期: 2023-05-30 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'17" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'43") | 340 / 340 |
2 | | 07'03" (+00'58") | 260 / 600 |
3 | | 06'33" (+00'28") | 300 / 900 |
4 | | 06'17" (+00'12") | 300 / 1200 |
5 | | 06'29" (+00'24") | 310 / 1510 |
6 | | 06'05" | 300 / 1810 |
7 | | 06'28" (+00'23") | 290 / 2100 |
8 | | 14'52" (+08'47") | 10 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'17" | 00:13'03" |
2.1 | 07'43" | 00:13'54" |