7.1 km | 00:53:09 | 07:28/km日期: 2023-05-29 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'41" / 06'36" / 08'29" / 08'54" / 08'00" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'41" | 00:20'16" |
| 4 | 06'36" | 00:26'52" |
| 5 | 08'29" | 00:35'21" |
| 6 | 08'54" | 00:44'15" |
| 7 | 08'00" | 00:52'15" |
| 7.1 | 06'29" | 00:53'01" |
ricky tseng 說推
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