6.6 km | 00:53:00 | 08:05/km日期: 2023-05-28 18:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 08'58" / 11'49" / 08'07" / 07'45" / 08'01" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" | 556 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 08'58" | 00:16'39" |
3 | 11'49" | 00:28'28" |
4 | 08'07" | 00:36'35" |
5 | 07'45" | 00:44'20" |
6 | 08'01" | 00:52'21" |
6.6 | 06'44" | 00:56'06" |