5.4 km | 01:12:11 | 13:21/km日期: 2023-05-28 06:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 14'03" / 12'14" / 12'29" / 13'04" / 14'57" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+01'15") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'14" | 00:26'17" |
| 3 | 12'29" | 00:38'46" |
| 4 | 13'04" | 00:51'50" |
| 5 | 14'57" | 01:06'47" |
| 5.4 | 13'30" | 01:12'12" |
留言 
