郭俊宏 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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10.2 km | 01:08:34 | 06:45/km

日期: 2023-05-28 06:08 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'57" / 05'56" / 06'19" / 07'17" / 06'21" / 06'50" / 07'18" / 06'52" / 06'16" / 07'07" / 09'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 154.17 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蔡宗霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'56"	00:12'53"
3	06'19"	00:19'12"
4	07'17"	00:26'29"
5	06'21"	00:32'50"
6	06'50"	00:39'40"
7	07'18"	00:46'58"
8	06'52"	00:53'50"
9	06'16"	01:00'06"
10	07'07"	01:07'13"
10.2	07'08"	01:08'39"

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朋友動態

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