4.0 km | 00:22:41 | 05:39/km日期: 2023-05-28 05:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'09" / 05'08" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'47") | 13 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'09" | 00:12'58" |
| 3 | 05'08" | 00:18'06" |
| 4 | 04'53" | 00:22'59" |
| 4.0 | 04'40" | 00:23'03" |
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