週日的寒冷渣打全馬後第一次練習，跑過才覺得今天溫度好舒服，早上7點多尚未下雨，愈跑雨愈大，原本想跑礁溪國中的河岸，但雨勢更大，提前返家，剛好雨停了，慢慢跑享受晨跑的樂趣，完成近8公里，扣除真武山官方少5公里的話，再次追平上月的月跑量（跑馬以來最多），1月剩這幾天多跑幾公里就打破紀錄，跑多少算多少。