Elaine Hsueh 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Hsueh 基隆
ID 764127

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21.1 km | 02:23:03 | 06:46/km

日期: 2023-05-29 21:19 - 地點: 福和河濱公園 - 天氣: 晴悶熱 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'32" / 06'50" / 06'39" / 06'35" / 06'37" / 06'36" / 06'45" / 06'46" / 06'55" / 06'59" / 07'03" / 06'52" / 06'45" / 06'44" / 06'57" / 06'43" / 06'48" / 06'48" / 06'59" / 06'40" / 07'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.96 km

nike infinity 累積 : 652.3 km

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Chen Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'32"	00:13'15"
3	06'50"	00:20'05"
4	06'39"	00:26'44"
5	06'35"	00:33'19"
6	06'37"	00:39'56"
7	06'36"	00:46'32"
8	06'45"	00:53'17"
9	06'46"	01:00'03"
10	06'55"	01:06'58"
11	06'59"	01:13'57"
12	07'03"	01:21'00"
13	06'52"	01:27'52"
14	06'45"	01:34'37"
15	06'44"	01:41'21"
16	06'57"	01:48'18"
17	06'43"	01:55'01"
18	06'48"	02:01'49"
19	06'48"	02:08'37"
20	06'59"	02:15'36"
21	06'40"	02:22'16"
21.1	07'53"	02:23'02"

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