5.1 km | 00:40:47 | 07:58/km日期: 2016-02-17 22:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4324 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 07'46" / 07'38" / 07'46" / 08'21" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1007 / 1007 | 138 / 95 |
| 2 | | 07'42" (+00'09") | 1001 / 2009 | 114 / 113 |
| 3 | | 07'37" (+00'04") | 1002 / 3011 | 112 / 116 |
| 4 | | 07'45" (+00'12") | 1002 / 4013 | 98 / 131 |
| 5 | | 08'32" (+00'59") | 1005 / 5018 | 81 / 143 |
| 6 | | 13'24" (+05'51") | 109 / 5127 | 45 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'46" | 00:15'20" |
| 3 | 07'38" | 00:22'58" |
| 4 | 07'46" | 00:30'44" |
| 5 | 08'21" | 00:39'05" |
| 5.1 | 15'32" | 00:40'47" |
留言 
