4.4 km | 00:58:16 | 13:18/km日期: 2023-05-26 22:04 - 平均心率: 88 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 14'41" / 11'34" / 12'39" / 13'05" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" (+05'02") | 378 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 11'34" | 00:26'15" |
| 3 | 12'39" | 00:38'54" |
| 4 | 13'05" | 00:51'59" |
| 4.4 | 15'29" | 00:57'51" |
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