5.4 km | 00:41:45 | 07:46/km日期: 2023-06-03 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'13" / 07'51" / 08'20" / 08'27" / 04'52" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+05'17") | 225 / 5225 |
| 7 | | 12'30" (+07'38") | 140 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'51" | 00:16'04" |
| 3 | 08'20" | 00:24'24" |
| 4 | 08'27" | 00:32'51" |
| 5 | 04'52" | 00:37'43" |
| 5.4 | 11'04" | 00:41'46" |
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