林世忠 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.2 km | 00:57:08 | 06:59/km

日期: 2023-05-26 16:51 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'29" / 07'13" / 07'19" / 06'51" / 06'47" / 06'48" / 06'34" / 07'24" / 16'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 681.40 km

鱷魚寶藍2氣墊拖鞋累積 : 2566.9 km

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Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	07'13"	00:12'42"
3	07'19"	00:20'01"
4	06'51"	00:26'52"
5	06'47"	00:33'39"
6	06'48"	00:40'27"
7	06'34"	00:47'01"
8	07'24"	00:54'25"
8.2	17'00"	00:57'18"

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