9.2 km | 01:18:52 | 08:32/km日期: 2023-05-28 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'44" / 06'46" / 07'01" / 07'17" / 07'32" / 08'52" / 12'52" / 12'39" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+06'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" (+06'09") | 227 / 8227 |
| 10 | | 12'21" (+05'54") | 1000 / 9227 |
| 11 | | 11'50" (+05'23") | 10 / 9238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'44" | 00:13'11" |
| 3 | 06'46" | 00:19'57" |
| 4 | 07'01" | 00:26'58" |
| 5 | 07'17" | 00:34'15" |
| 6 | 07'32" | 00:41'47" |
| 7 | 08'52" | 00:50'39" |
| 8 | 12'52" | 01:03'31" |
| 9 | 12'39" | 01:16'10" |
| 9.2 | 11'49" | 01:18'59" |
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