10.2 km | 01:40:02 | 09:47/km日期: 2023-05-27 07:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 07'28" / 07'50" / 10'02" / 07'25" / 10'36" / 11'17" / 15'19" / 08'49" / 10'32" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'18" (+08'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'32" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'43" (+09'39") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'28" | 00:14'32" |
| 3 | 07'50" | 00:22'22" |
| 4 | 10'02" | 00:32'24" |
| 5 | 07'25" | 00:39'49" |
| 6 | 10'36" | 00:50'25" |
| 7 | 11'17" | 01:01'42" |
| 8 | 15'19" | 01:17'01" |
| 9 | 08'49" | 01:25'50" |
| 10 | 10'32" | 01:36'22" |
| 10.2 | 16'43" | 01:40'02" |
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