9.1 km | 00:51:01 | 05:38/km日期: 2023-05-28 17:56 - 總爬升: 238 m - 地點: 劍南路 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'39" / 06'42" / 05'26" / 04'51" / 09'51" / 06'08" / 06'46" / 05'24" / 03'49" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'08" | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 05'26" | 00:18'47" |
| 4 | 04'51" | 00:23'38" |
| 5 | 09'51" | 00:33'29" |
| 6 | 06'08" | 00:39'37" |
| 7 | 06'46" | 00:46'23" |
| 8 | 05'24" | 00:51'47" |
| 9 | 03'49" | 00:55'36" |
| 9.0 | 03'12" | 00:55'45" |
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