6.9 km | 01:47:28 | 15:34/km日期: 2023-05-26 07:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 02'34" / 05'08" / 01'59" / 04'14" / 03'44" / 04'18" / 33'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+03'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'14" (+02'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'43" (+01'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'18" (+02'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:34'19" (+32'20") | 904 / 6904 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'34" | 00:02'34" |
2 | 05'08" | 00:07'42" |
3 | 01'59" | 00:09'41" |
4 | 04'14" | 00:13'55" |
5 | 03'44" | 00:17'39" |
6 | 04'18" | 00:21'57" |
6.9 | 33'29" | 00:52'14" |