4.4 km | 01:01:38 | 14:04/km日期: 2023-05-25 22:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 14'53" / 11'31" / 12'11" / 17'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'18" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+03'33") | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 11'31" | 00:26'24" |
| 3 | 12'11" | 00:38'35" |
| 4 | 17'18" | 00:55'53" |
| 4.4 | 15'00" | 01:01'36" |
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