4.0 km | 00:21:21 | 05:17/km日期: 2023-05-26 06:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'15" / 04'39" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 673 / 673 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 672 / 1346 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 673 / 2020 |
| 4 | | 05'05" | 673 / 2693 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 666 / 3359 |
| 6 | | 04'22" | 669 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.07 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'15" | 00:16'35" |
| 4 | 04'39" | 00:21'14" |
| 4.0 | 03'56" | 00:21'21" |
留言 
