5.0 km | 00:32:39 | 06:29/km日期: 2023-05-25 20:31 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'46" / 05'56" / 06'40" / 06'20" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'26") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.92 km 
美金濃 waverider 22 累積 :
10220.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 05'56" | 00:19'24" |
| 4 | 06'40" | 00:26'04" |
| 5 | 06'20" | 00:32'24" |
| 5.0 | 08'44" | 00:32'41" |
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