4.4 km | 00:30:09 | 06:48/km日期: 2023-05-26 19:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 07'00" / 07'08" / 06'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 07'08" | 00:21'01" |
| 4 | 06'26" | 00:27'27" |
| 4.4 | 06'23" | 00:30'10" |
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