陳ㄚ興 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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12.0 km | 01:13:27 | 06:06/km

日期: 2016-01-18 19:58 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'28" / 05'34" / 05'16" / 05'15" / 05'08" / 05'05" / 05'02" / 04'58" / 05'06" / 04'54" / 08'45" / 11'51" / 06'56" /

1月累積里程 : 44.37 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'34"	00:12'02"
3	05'16"	00:17'18"
4	05'15"	00:22'33"
5	05'08"	00:27'41"
6	05'05"	00:32'46"
7	05'02"	00:37'48"
8	04'58"	00:42'46"
9	05'06"	00:47'52"
10	04'54"	00:52'46"
11	08'45"	01:01'31"
12	11'51"	01:13'22"
12.0	06'46"	01:13'27"

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