4.5 km | 00:57:04 | 12:45/km日期: 2023-05-26 21:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'38" / 22'33" / 02'35" / 12'47" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'23" (+09'22") | 470 / 4470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1~2 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 2~2 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 2~2 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2~2 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2~3 | 97.5~100% |
| 最大心率為3 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 276.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 22'33" | 00:32'11" |
| 3 | 02'35" | 00:34'46" |
| 4 | 12'47" | 00:47'33" |
| 4.5 | 18'12" | 00:56'07" |
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