8.9 km | 01:00:42 | 06:50/km日期: 2023-05-25 05:33 - 地點: 新月橋～浮洲橋。 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'35" / 06'56" / 06'44" / 06'34" / 06'47" / 06'29" / 06'44" / 06'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1002 / 1002 | 183 / 71 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1001 / 2003 | 193 / 74 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1007 / 3010 | 198 / 75 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1006 / 4017 | 199 / 75 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1009 / 5027 | 198 / 75 |
| 6 | | 06'26" | 1006 / 6034 | 198 / 78 |
| 7 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 7034 | 199 / 74 |
| 8 | | 06'50" (+00'24") | 1005 / 8039 | 198 / 73 |
| 9 | | 06'48" (+00'22") | 879 / 8919 | 199 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'44" | 00:21'15" |
| 4 | 06'34" | 00:27'49" |
| 5 | 06'47" | 00:34'36" |
| 6 | 06'29" | 00:41'05" |
| 7 | 06'44" | 00:47'49" |
| 8 | 06'53" | 00:54'42" |
| 8.9 | 06'49" | 01:00'42" |
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