3.1 km | 00:44:02 | 14:08/km日期: 2023-05-25 06:14 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 21'13" / 06'42" / 14'26" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'13" | 00:21'13" |
| 2 | 06'42" | 00:27'55" |
| 3 | 14'26" | 00:42'21" |
| 3.1 | 13'01" | 00:43'51" |
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