7.0 km | 00:42:14 | 06:01/km日期: 2023-05-24 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'49" / 06'23" / 06'10" / 05'56" / 05'51" / 05'41" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4993.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'23" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 05'56" | 00:25'18" |
| 5 | 05'51" | 00:31'09" |
| 6 | 05'41" | 00:36'50" |
| 7 | 05'06" | 00:41'56" |
| 7.0 | 03'44" | 00:41'58" |
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