11.2 km | 01:24:42 | 07:35/km日期: 2023-05-25 09:12 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 07'31" / 07'27" / 07'25" / 08'25" / 11'08" / 06'50" / 06'19" / 07'21" / 08'06" / 06'34" / 06'30" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 295.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'25" | 00:22'23" |
| 4 | 08'25" | 00:30'48" |
| 5 | 11'08" | 00:41'56" |
| 6 | 06'50" | 00:48'46" |
| 7 | 06'19" | 00:55'05" |
| 8 | 07'21" | 01:02'26" |
| 9 | 08'06" | 01:10'32" |
| 10 | 06'34" | 01:17'06" |
| 11 | 06'30" | 01:23'36" |
| 11.2 | 06'55" | 01:24'43" |
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