2.0 km | 00:12:04 | 06:00/km日期: 2023-05-25 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'48" | 00:12'01" |
2.0 | 04'35" | 00:12'04" |