3.1 km | 00:19:47 | 06:25/km日期: 2023-05-25 19:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'03" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'58") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'41" (+00'43") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'39" (+00'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'59" (+00'01") | 278 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'03" | 00:19'19" |
| 3.1 | 06'07" | 00:19'48" |
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