5.2 km | 00:19:32 | 03:45/km日期: 2023-05-23 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 03'43" / 03'46" / 03'47" / 03'48" / 03'44" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 202 / 202 |
| 2 | | 03'44" (+00'02") | 415 / 618 |
| 3 | | 03'43" (+00'01") | 419 / 1037 |
| 4 | | 03'48" (+00'06") | 414 / 1452 |
| 5 | | 03'42" | 419 / 1871 |
| 6 | | 03'48" (+00'06") | 415 / 2287 |
| 7 | | 03'46" (+00'04") | 418 / 2705 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 416 / 3121 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 418 / 3539 |
| 10 | | 03'44" (+00'02") | 420 / 3960 |
| 11 | | 03'51" (+00'09") | 411 / 4372 |
| 12 | | 03'42" | 416 / 4788 |
| 13 | | 03'35" | 418 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 618.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'46" | 00:07'29" |
| 3 | 03'47" | 00:11'16" |
| 4 | 03'48" | 00:15'04" |
| 5 | 03'44" | 00:18'48" |
| 5.2 | 03'37" | 00:19'33" |
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