5.4 km | 00:33:23 | 06:10/km日期: 2017-06-05 06:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'06" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'06" | 00:31'11" |
| 5.4 | 05'25" | 00:33'23" |
留言 
