11.8 km | 01:23:41 | 07:06/km日期: 2022-02-13 15:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 14990 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'25" / 07'59" / 06'48" / 06'04" / 05'53" / 07'40" / 07'04" / 06'40" / 06'58" / 06'37" / 06'38" / 06'15" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'47") | 1005 / 1005 | 186 / 62 |
| 2 | | 07'54" (+02'07") | 1002 / 2008 | 185 / 68 |
| 3 | | 06'54" (+01'07") | 1008 / 3016 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'33") | 1003 / 4020 | 172 / 91 |
| 5 | | 05'47" | 1005 / 5025 | 171 / 100 |
| 6 | | 08'36" (+02'49") | 1005 / 6031 | 193 / 60 |
| 7 | | 07'25" (+01'38") | 1008 / 7039 | 178 / 75 |
| 8 | | 06'31" (+00'44") | 1006 / 8046 | 174 / 88 |
| 9 | | 07'05" (+01'18") | 1006 / 9053 | 178 / 79 |
| 10 | | 06'51" (+01'04") | 1004 / 10058 | 174 / 83 |
| 11 | | 06'31" (+00'44") | 1002 / 11060 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'10" (+00'23") | 764 / 11824 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.02 km 
asics TARTHERZEAL 7-2 累積 :
1272.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'59" | 00:16'24" |
| 3 | 06'48" | 00:23'12" |
| 4 | 06'04" | 00:29'16" |
| 5 | 05'53" | 00:35'09" |
| 6 | 07'40" | 00:42'49" |
| 7 | 07'04" | 00:49'53" |
| 8 | 06'40" | 00:56'33" |
| 9 | 06'58" | 01:03'31" |
| 10 | 06'37" | 01:10'08" |
| 11 | 06'38" | 01:16'46" |
| 12 | 06'15" | 01:23'01" |
| 11.8 | -2'-49" | 01:23'41" |
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