6.1 km | 00:31:14 | 05:08/km日期: 2013-07-17 05:29 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 04'53" / 05'00" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 05'30" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 05'13" (+00'22") | 1008 / 4031 |
| 5 | | 05'11" (+00'20") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 6035 |
| 7 | | 05'06" (+00'15") | 32 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.66 km 
mizuno wave nexus6 8kn-25455 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 05'07" | 00:15'00" |
| 4 | 05'12" | 00:20'12" |
| 5 | 05'12" | 00:25'24" |
| 6 | 05'30" | 00:30'54" |
| 6.1 | 04'53" | 00:31'14" |
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