5.0 km | 00:38:36 | 07:43/km日期: 2023-05-24 07:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 08'09" / 07'20" / 08'40" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'42") | 209 / 2209 |
| 4 | | 07'18" (+02'07") | 1000 / 3209 |
| 5 | | 06'58" (+01'47") | 96 / 3305 |
| 6 | | 09'36" (+04'25") | 663 / 3969 |
| 7 | | 06'02" (+00'51") | 46 / 4015 |
| 8 | | 07'05" (+01'54") | 273 / 4289 |
| 9 | | 10'15" (+05'04") | 39 / 4329 |
| 10 | | 05'11" | 183 / 4513 |
| 11 | | 10'26" (+05'15") | 78 / 4591 |
| 12 | | 05'21" (+00'10") | 147 / 4739 |
| 13 | | 09'49" (+04'38") | 259 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'09" | 00:15'03" |
| 3 | 07'20" | 00:22'23" |
| 4 | 08'40" | 00:31'03" |
| 5.0 | 07'34" | 00:38'37" |
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