6.3 km | 00:52:44 | 08:24/km日期: 2023-05-25 17:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 26'00" / 02'45" / 02'12" / 02'34" / 10'32" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 25'59" (+23'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 02'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'31" (+08'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'58" (+07'47") | 273 / 6273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 26'00" | 00:31'42" |
3 | 02'45" | 00:34'27" |
4 | 02'12" | 00:36'39" |
5 | 02'34" | 00:39'13" |
6 | 10'32" | 00:49'45" |
6.3 | 09'59" | 00:52'29" |