7.1 km | 00:32:40 | 04:37/km日期: 2023-05-24 07:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'49" / 04'45" / 04'21" / 04'17" / 04'16" / 04'14" / 04'08" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 361.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 04'45" | 00:15'34" |
| 3 | 04'21" | 00:19'55" |
| 4 | 04'17" | 00:24'12" |
| 5 | 04'16" | 00:28'28" |
| 6 | 04'14" | 00:32'42" |
| 7 | 04'08" | 00:36'50" |
| 7.1 | 04'02" | 00:37'03" |
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