4.0 km | 00:23:10 | 05:45/km日期: 2023-05-24 06:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'54" / 05'29" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 677 / 677 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 667 / 1345 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 674 / 2019 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 668 / 2688 |
| 5 | | 05'41" | 671 / 3359 |
| 6 | | 05'28" | 669 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.07 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'54" | 00:17'36" |
| 4 | 05'29" | 00:23'05" |
| 4.0 | 03'24" | 00:23'11" |
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