6.5 km | 00:30:03 | 04:38/km日期: 2023-05-23 22:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'20" / 04'32" / 05'34" / 04'40" / 04'34" / 04'24" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 487 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'32" | 00:08'52" |
| 3 | 05'34" | 00:14'26" |
| 4 | 04'40" | 00:19'06" |
| 5 | 04'34" | 00:23'40" |
| 6 | 04'24" | 00:28'04" |
| 6.5 | 04'03" | 00:30'03" |
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