6.6 km | 01:11:58 | 10:51/km日期: 2022-12-01 06:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'13" / 09'36" / 11'13" / 10'53" / 11'02" / 11'03" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+01'34") | 625 / 6625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 559.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 09'36" | 00:20'49" |
| 3 | 11'13" | 00:32'02" |
| 4 | 10'53" | 00:42'55" |
| 5 | 11'02" | 00:53'57" |
| 6 | 11'03" | 01:05'00" |
| 6.6 | 11'10" | 01:11'59" |
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